Nik osasuntsu egoteko ondo elikatu eta kirola egiten dut.
Nik saskibaloia kirola egiten dut, lagunekin egoten naizelako eta oso ondo pasatzen dudalako ere.
Entrenamenduak amaiatzen direnean oso nekatuta egoten naiz eta hori da niri guztatzen zaidaina.
Hori, niretzat da, asko saiatu naizela entrenamenduan.
Gustatzen zait ere igeri lekura joatea igeriketa egitea niretzat oso osasuntsua da gero, gorputz guztia mugitzan dudalako.
Eta ur azpian egoten naizelako.
Nire elikadura oso osasuntsua da, ez da kirolariek egiten duten dieta bezalakoa.
Astean lau biderrez arraina eta hiru aldiz okela,barazkiak,esnekiak eta proteinak,
hartzen ditut.
iruzkinik ez:
Argitaratu iruzkina