Nire Ohiturak

Osasuna izatea pertsonentzat oso garrantzitsua da, gorputzaren funtzionamendua ondo egoteko.

Nik zerrenda bat betetzen dut osasuntsu egoteko: 

• Jan eta gero itxaron kirola egiteko, digestioari denbora emoteko.

• Bazkal orduetan haginak garbitu, baina nik bazkaria eta gero ezin dut, jantokian nagoelako.

• Ni eskupilotan jokatzen dut eta oso ongi pasatzen dut eta ere ona da niretzako eta nire osasuna ondo mantentzeko.

Nire ustez denek kontrolatu behar dugu zer egiten dugun. Kirola egin astean behin eta zer jaten dugun jakitea baita ere.