Komeni da txikitatik osasuntsu egotea.
Hauek dira nire ohiturak osasuntsua izateko:
frutak eta barazkiak jan, bitaminak hartzeko eta ondo hasteko,Kirola egitea ona da argaltzeko, kirola egin eta gero dutxatu izerdia kentzeko toxikoa delako. Ez erretzea minbizia sortzen delako birikietan alkohola ez edan garunan kaltea sortzen delako.
Dieta osasuntsua mantentzeko denetarik jaten dut proteinak bitaminak eta abar.
LABURBILDUZ:-Frutak eta barazkiaki jan.
-Kirola egin.
-Ez erretzea eta alkhola ez edan.
-Dieta osasuntsua mantendu.
-Kirola egin eta gero, dutxatu.
Aholku hauek jarraitzea komeni da osasuntsua izateko.
iruzkinik ez:
Argitaratu iruzkina