Gaur egun, nire osasuna mantentzeko pauso hauek jarraitzen ditut.
Nire osasun ohiturak hauek dira: Kirola egitea, ondo elikatzea eta
Hortzak garbitzea.
Kirola egitea: NIretzat ona da osasuntzu eta forman egoteko. Horregatik futbola, mendian ibiltzea eta eskalada egiten dut.
Ondo elikatzea: Nire gorputza osasun handia eukiteko. Pasta, barazkiak, fruita, okela eta hainbat elikagai osasuntsu gehiago jaten ditut.
Haginak garbitu: Haginak garbitzea oso garrantzitsua da niretzat, txantxarrak ez agertzeko.
Pauso hauek nik erabiltzen ditut. Espero dut zeuek ere bai ehukitea.
iruzkinik ez:
Argitaratu iruzkina