Osasuntsu egoteko kirola egitea oso ondo dago, hondakinak
kanporatzeko, ondo egoteko eta niri gustatzen zaidalako.
Dieta mantentzea ezinbestekoa ere ba da, nik ez dut hamaiketakoa hartzen, baina, fruta eta barazki ugari jaten ditut, hazteko eta ondo mantentzeko.
Higienea jarraitzen dut, egunero edo bi egunez behin dutxatzen naiz, hondakinak eta germenak kanporatzeko.
Ez dut erretzen eta nagusitan saiatuko naiz ez egitea, minbizia ez eukiteko. Ez dut alkohola edaten garuna ondo mantentzeko eta espero dut nagusitan oraintxe bezala izatea.
Aholku hauek jarraituz, osasuntsu egoteko aukera duzu.
iruzkinik ez:
Argitaratu iruzkina